Beachbody.com - Shaun T - Insanity Deluxe

운동해서 뺀 살들은 갑상선 항진증으로 인해 생긴 안구돌출 때문에 먹게된 스테로이드라는 무식한 약물땜시롱

몸무게 68kg 이였던 몸이 어느순간 80kg이 되어버렸다. 그것도 2주도채 되지도 않았는데....

그래서 생각한 것이 숀티 형님의 비디오 -_-

미친듯이 힘들지만 동영상 하나 다끝내지도 못하고 쓰러지는 나를 보면서

이건 정말 사람이 따라서 2달동안 할수 있는 건가???라는 생각이 들정도의 비디오.

이번에는 식이요법도 병행하면서 운동을 해야겠다.

자자 다시 건강한 몸을 위해 65kg 정도로 만들어봅시다. 다이어트 고고~!