[LIFE::일상생활] (29) 썸네일형 리스트형 캐논 600D 구매 기념으로 돌아본 어린이대공원 캐논 600D는 작년에 구매를 했었다. 작년 겨울에 찍은 사진이지만 사진 정리 해야 해서 조금씩 올려야겠다. 아직은 DSLR에 적응이 안되서... 사진기술이 부족한건 패스... 혼자 집근처 어린이 대공원에서 몇장 찍었던 사진을 올려본다. ㄴ 아직도 오픈 안한 부산 어린이대공원의 동물원 =_=.... 어느 세월에 하려는 건지... ㄴ 날이 추워서 사람도 없다.... ㄴ원래 어린이 대공원의 상징은 동그란~ 거였지만 비둘기 주거구역이 되어버려 좀 더러웠는데 위 사진 모양으로 바꾼뒤로는 비둘기는 많이 안보인다. 블로그 누적 방문자가 5만명을 넘었다 ^^ㅋ 제목 : 블로그 누적 방문자가 5만명을 넘었다 ^^ㅋ내용 : 수익이 좀 올랐으면 조켔네 ㅋㅋㅋ문의 : GUESTBOOK 또는 이메일(dolmaus@gmail.com)Posted by : 돌마우스 블로그를 만들어 두고 활동안하다가 최근들어 면접에 떨어지고 시간이 남길래 나름 열심히 하고 있는 블로그 라이프 애드센스 광고도 달고 새롭게 글도 포스팅하고 오랜만에 애드센스에 접속해서 수익이 어느정도 인지 확인해 보았다. 16.6달러???? ㅋㅋㅋㅋ 전기세도 안나올듯하다ㅋㅋ 물론 제대로 블로그 운영하는 것도 아니고 전문적인 이야기를 하는 것도 아닌 내맘대로 이야기 하고 내맘대로 글 쓰고 있는 곳에서 나름 껌정도는 사먹을 수 있는 돈이 생긴다는 건 기분 좋은 일이다 ^^ㅋㅋ 그래도 나름 사람인지라 욕심은 생긴다 =.. [초대장 5장+3장]티스토리 초대장 배포합니다.(종료) 딱 8분 보내드렸습니다. 블로그 재미나게 만드시고 많은 정보 부탁드립니다. 그리고 일주일 이내로 안만드시면 만드실 생각이 없는 걸로 알고 초대장 회수 하겠습니다 ^^; ------------------------------------- 신청하시는 분들이 많아서 초대장을 8장으로 늘렸습니다. 제발 정말로 진짜로 리얼리 블로그를 만들고 싶으신분들만 신청해주세요. 얼마전에 초대장을 배포했는데 무슨 라식블로그 5개나 만드신분이 계셔서 하는 소립니다 =_=... 물론 잘못됐다는 소리는 아니지만 사이트만 개설해두고 아무것도 안 만들고 있으니 어이가 없어요... 선착순은 아니구요. 제가 보구 랜덤으로 다가 초대장 보내드립니다. 댓글은 비밀로 하시는게 좋겠죠? 제발 진짜 필요하신분들만 신청해주세요. 스팸 블로그는 제가.. 임진각 평화누리 바람개비 동산 최근 여자친구님과 파주에 있는 임진각의 바람개비 동산에 다녀 왔다. 사실 볼만한 건 바람개비 뿐 아무것도 없었다. 그런데도 상당히 많은 사람들이 있었다. 여러가지 색상의 바람개비가 돌고 있었고 그 중에서 노란색이 무더기로 있길래 찍어보았다. 뭔가 거대 해보이는 것들 3개ㅋ 이뻐보이는 연두색 바람개비들 날씨가 더워서인지 형상물 옆에 돗자리깔고 누워서 애정행각을 펼치고 있는 꼴사나운 커플들도 있었다. 구경 후에 돌아와서 근처 오징어회 가게에 들러 한접시 거~하게 시키고 여자친구님과 맛있게 먹었다 ^^ㅋ 임진각 자체가 약간 시골에 있기 때문에 자가용이 없으면 상당히 불편하다. 가기전에 미리미리 마을버스 시간표를 확인하기 바란다. 문산 터미널에서 임진각 평화누리까지 마을 버스로 20분가량이 소요 된다. [초대장 7장]티스토리 초대장 배포합니다.(종료) 한동안 블로그 열심히 했더니 티스토리 초대장이 생겼네요ㅋ 조건은 뭐... 다들 하시는 거니까요 ㅡ,.ㅡ; 선착순은 아니구요. 제가 보구 랜덤으로 다가 초대장 보내드립니다. 댓글은 비밀로 하시는게 좋겠죠? 1. 어떤 블로그 운영하실껀지 간단한 계획 (ex 게임, 취미, 교육 기타 등등, 직업 써주셔도 되요ㅋ) 2. 그전에 운영하던 또는 운영중인 블로그 주소 (꾸준히 하시는분 드리는게 좋잖아요 ^_^ ;, 굳이 없으시면 안쓰셔도 무관해요) 3. 초대장 받으실 이메일주소 (초대장은 이메일로 가니깐요) 암튼 아래 댓글로 써주시면 오늘 점심전에 메일 보내드립니다. ^_^ㅋ 단, 일주일 이내로 안만드시면 만드실 의지가 없는 걸로 알고 다른분에게 기회를 드리기 위해서 초대장 회수하겠습니다. --------------.. Insanity Calendar(운동 계획표) 1 Day - Fit Test 일단은 뭐... 시작이 반이라는 말이 있긴한데... 날짜까지 입력하고 첫날은 핏 테스트를 했는데... 결과는 아래와 같았다 ㅋㅋㅋ 3번까지는 동영상에 나오는 사람들하고 거의 삥상빵상(?)하게 따라하다가 4번은 너무 심하게 점프 하길래 빌라 5층에 사는 사람으로서... 이건 좀 아니다 싶어서 패스하고 5번으로 바로 넘어갔는데 이건뭐 살살 점프 하려다 보니 훨~~씬더 힘들다. 6번 넘어가니까 이름부터가 Suicide Jumps다. 미친... 자살행위나 다름 없는 점프래 ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 알고 있던 이름은 버피 테스트(옛날에 한참 태권도 배울때도 하다가 기절했는데 ㅋㅋㅋ) 이거 하다가 기절초풍 쓰러지는줄 알았음.......... 아무튼 자살행위 점프 하다가 7번으로 넘어갔는데 무슨 푸쉬업 하면서 다리까지 벌리길.. Beachbody.com - Shaun T - Insanity Deluxe 운동해서 뺀 살들은 갑상선 항진증으로 인해 생긴 안구돌출 때문에 먹게된 스테로이드라는 무식한 약물땜시롱 몸무게 68kg 이였던 몸이 어느순간 80kg이 되어버렸다. 그것도 2주도채 되지도 않았는데.... 그래서 생각한 것이 숀티 형님의 비디오 -_- 미친듯이 힘들지만 동영상 하나 다끝내지도 못하고 쓰러지는 나를 보면서 이건 정말 사람이 따라서 2달동안 할수 있는 건가???라는 생각이 들정도의 비디오. 이번에는 식이요법도 병행하면서 운동을 해야겠다. 자자 다시 건강한 몸을 위해 65kg 정도로 만들어봅시다. 다이어트 고고~! P90X 스케쥴표 군대 있을때는 시간날때마다 체육관 가서 헬스 하고 연병장 뛰고 난리를 쳐서 몸이 그나마 날렵하고 몸무게가 63kg정도 였는데 현재는 배도 좀 나오고 ;ㅁ; 몸무게가 무려 72kg이 되어버렸다. 거기다가 매일 의자에 앉아만 있다보니 척추측만이 약간 있는거 같아서 스트레칭도 병행해야 할듯하다. ;ㅁ; 그래서 오랜만에 운동좀 시작해 볼까하고 생각한것이 P90X 우와 저 멋진 팔뚝.... 이게 사람 배냐............. 아무튼 이 사람 정도는 아니더라도 건강한 육체를 위해서 어서 P90X를 시작해보도록 하자.ㅋ 1~3주 : 운동기 1일-가슴,등+복근 (DISC 01, 12) 2일-플리오메트릭스 (DISC 02) 3일-어깨,팔+복근 (DISC 03, 12) 4일-요가 (DISC 04) 5일-다리,등+복근 .. 이전 1 2 3 4 다음
