헬스 (2) 썸네일형 리스트형 [헬스/건강에 좋은 음식]단백질 덩어리 [번데기]를 요리해 보자 안녕하세요, 돌마우스입니다.오늘은 오랜만에 요리(?)에 관한 포스팅입니다. 최근에 운동한다고 생쑈 난리 부르스 차차차 까지 추고 있는데(실제로 춤춘다는건 아닙니다.)살이 안빠지더라구요........ 문제는 엄청나게 불규칙한 식습관이라는 생각에이번에 제대로된 다이어트 겸 운동을 해보려고 생각하던 도중닭가슴살로 결정하려고 했는데 너무 비싸요..............가격보고 멘붕........ 그래서 구매한 것이 바로 [번데기]입니다.번데기도 캔으로 된 것과 비닐 포장으로 된 것2가지 종류가 있는데 캔으로 된 것도 은근히 가격이 부담되서.... 비닐 포장 된걸로 옥X에서 3500원에 1KG 주는 제품으로다가 6KG을 질러 버렸습니다. 일단 제가 사용한 요리 재료1. 번데기 200g2. 마늘 3개3. 멸치 5마.. [다이어트/헬스/경품] 이승윤의 헬스닭 무료시식 당첨 후기 최근 몇년간 갑상선 항진증에 걸려서 상당히 고생을 하던 중에안구 돌출증까지 겹치게 되어서 미친듯이 스트레스를 받다가병원에서 스테로이드 처방을 받게 되서 한달 정도 먹고나니몸무게가 67kg에서 현재는 80kg까지 늘어나 버렸다. 물론 운동 부족의 이유도 있겠지만 잘못된 식습관이 가장 큰 문제 인듯 싶어서이런 저런 정보를 찾아보던중 예전에 보던 "이승윤"이라는 사람에 대해 알아보았다.알통 28호 또는 몸짱 개그맨, 개그맨 이종격투기 선수 라는 수식어로 잘알려진 이승윤 ㄴ 이사람이 이승윤 ㅋ 개콘에서 헬스보이를 재밋게 봤었는데 이런저런 도전을 하는 모습이 참 멋있다. 갑자기 검색을 하게 된 이유는 XTM에서 방영하던 주먹이 운다 시즌1을 보던 중 나왔기 때문이다. 검색을 하다보니 이승윤씨가 헬스닭이라는 브랜드.. 이전 1 다음
